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年后胃肠病高发,深圳胃思宝医院专家提醒:给肠胃做个检查

2019-02-11 14:10:58 来源:

春节假期结束,你是否还在回味走亲访友、朋友小聚……你的胃,怕了吗?口干口苦、口中异味、胃痛胃胀、反酸烧心、恶心呕吐、口不知味.……您中招了吗?相信很多人或多或少都有过这种症状,过年后尤其普遍,那么怎样预防和治疗呢?

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注意饮食清谈

记住“病从口入”这句话,胃病几乎都是吃出来的,要预防肯定要注意饮食啊!但很多人往往“盛情难却”,“明知山有虎,偏向虎山行”,那么你的胃可就要遭罪了。

春节期间大鱼大肉,节后要多吃清淡食物,让肠胃慢慢恢复到正常状态。主食应以谷类粗粮为主,可以适量增加玉米、燕麦等成分。同时,多喝粥和汤,汤汤水水具有良好的“清火”作用,让已经“不堪重负”的胃肠道得到休息和调整。

良好生活作息

虽然事务繁多,但良好的作息习惯还是要保持或者养成。一方面要保证足够的睡眠,充足的睡眠是人体自我修复的最佳时机,也是最有效的时机;另一方面要每日三餐定时,到了规定时间,不管肚子饿还是不饿,都应主动进食。避免过饥或过饱,确保肠胃始终保持有规律的运动。这就是我们中医讲的“正气存内,邪不可干”,也就是说只要我们人体正气充足,邪气就很难侵犯我们人体。

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当然,这并不代表你做好这几点就可以想怎么吃喝就怎么吃喝了,因为中医还有句话叫“邪之所凑,其气必虚”,也就是说正气的抗邪能力也是有限度的,所以,如何合理安排此时的衣食住行,决定了你的胃的健康程度。

保持适当饮水

节日里,脂肪摄入量过高,肠胃承受着比平时大几倍的负荷。因此,节后为肠道“洗澡”很有必要。要注意减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入,特别要注意多喝水,无论渴不渴,都要多喝水,以加快胃肠道蠕动和新陈代谢,减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。

及时做个检查

胃肠病种类很多,常常由于症状不典型而被人们忽视。在以上提及的症状中,注意体会、检查,尽早发现胃肠疾病,以得到胃肠病及时治疗。

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深圳胃思宝胃肠医院专家郭开莲提醒大家,好好保护自己的胃因为胃只有一个。如果真是胃病的症状较重,应及时到专科医院检查看看。希望大家过完年还都能吃嘛嘛香,远离胃病。

深圳胃思宝胃肠医院引进的NBI-无痛胃肠高清内窥镜,拥有超细软管,确保患者在舒适、无痛苦、无记忆的状态下完成检查,避免普通胃镜带来的恶心不适感,是胃肠疾病患者检查的首选。

 

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【个人简介】

郭开莲,博士生导师,优秀党务工作者,1950年生于北京,1974年毕业于北京协和医学院,中国著名胃肠病医生,从事各种胃肠部疾病临床治疗、科研攻关、门诊实践工作40年。曾在北京协和医院消化内科担任主任二十多年,现为深圳胃思宝胃肠疾病专科副主任、消化内科首席医生。

擅长诊治:擅长治疗口臭、幽门螺杆菌、浅表性胃炎、糜烂性胃炎、胃溃疡、结肠炎、十二指肠溃疡、十二指肠炎、便秘等,尤其是顽固老胃病,郭开莲主任因人因病个性化诊疗,打破了“千人一方”的胃肠疾病治疗格局,凭着过硬的技术为无数的患者解决了疾病困扰,在医疗界享有盛誉。

深圳胃思宝专科医院作为华南地区重点大型胃肠专科、深圳市医保定点单位、南方医科大学技术合作单位、顺丰集团指定胃检机构,一直深受患者信赖和医疗权威机构认可。

如果你有任何胃肠方面的问题(胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血等),都可以请郭主任来看看。

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